katekostrova- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя katekostrova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1472 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 105,26г | Углев: 113,75г. Завтрак: Курага, Кальмар Отварной, Сыр Бри, Капучино, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Батон. Обед: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Ужин: ВкусВилл Киш с Индейкой и Овощами . Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Помидор Сливка, Соленья, ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katekostrova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katekostrova- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

katekostrova-Изменение Веса