_orysh_nad_- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя _orysh_nad_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1348 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 45,54г | Углев: 152,63г. Завтрак: Чай с Сахаром, Приготовленная Тыква, Пассим Крупа Овсяная Цельнозерновая. Обед: Перловый Суп, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Перловый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловый Суп. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_orysh_nad_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_orysh_nad_- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

_orysh_nad_-Изменение Веса