Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
13 апр 23
Frank #23- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
77 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2023:
3386 ккал
Жир: 165,56г | Белк: 198,57г | Углев: 276,78г.
Завтрак:
Mangos, Senf, Meine Metzgerei Frikadelle , REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Heidelbeeren, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee.
Обед:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Senf, REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing.
Ужин:
REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Ja! Delikatess Lachsschinken , Erdbeeren, Knorr Tomato al Gusto All' Arrabbiata, Ja! Garnelen, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Bio Broccoli TK.
Перекус/Другое:
Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Lambertz Chocolate Cookies, Cappuccino.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
35 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю