macabea- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя macabea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

902 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 38,32г | Углев: 43,25г. Обед: Batata Assada, Alface de Folha Verde, Creme de Milho, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Heinz Maionese, Tomates Cereja, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Coco, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. Перекус/Другое: Flormel Doce de Leite Zero. подробнее ...

547 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macabea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macabea- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

macabea-Изменение Веса