Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2243 ккал
|
Жир: 78,90г | Белк: 64,54г | Углев: 292,94г.
Завтрак: Maca, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Granix Fibra Total 4 Fibras, Yogurísimo Yogurt Bebible. Обед: Vino Tinto de Mesa, Apio, Lechuga, Orégano, Repollo, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Caracas Atun Desmenuzado al Natural, Zanahoria, Cebollas, La Campagnola Choclo Enlatado, Arcor Arvejas. Ужин: Milkshake, Facturas, La Paulina Queso Dambo, Helado, Grido Bombón Escocés, Valente Budin Marmolado, La Anónima Tarta de Ricota, Brownie. Перекус/Другое: Rosamonte Mate Cocido, Pan Blanco, Cormillot Mermelada Light, Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Matyrunner-Изменение Веса
|
