cibelepaulino_- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

98,2 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1746 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 158,69г | Углев: 95,63г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Giroil Farinha de Amêndoas , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Обед: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Sadia Moela de Frango, Carne, Bacalhau, Legumes Grelhados, Brócolis Cozido. Ужин: Bolo de Milho, Sadia Moela de Frango, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. Перекус/Другое: Starbucks Mini Pão de Queijo, Pão de Leite. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса