alina_svinina- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1771 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 77,19г | Углев: 251,65г. Завтрак: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Тефтели, Макароны. Ужин: Утиное Мясо, Говядина Тушеная, Увелка Чечевица Красная. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яблоко, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Чай, Мёд. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса