annacarll- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя annacarll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

284 ккал

Жир: 15,96г | Белк: 19,14г | Углев: 15,73г. Обед: Ovo Cozido. Ужин: Pêra Williams, Ovo Cozido. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Батут - 1 час, Степпер - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка

annacarll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю