NosureImthereyet- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1168 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 41,10г | Углев: 120,93г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Bananas. Обед: Becel Olive Oil Margarine, Light Mayonnaise , Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Dinner Rolls. Ужин: Chicken, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Shredded Cheese, Doritos Zesty Cheese, Tostitos Salsa Medium, Coffee. Перекус/Другое: Dinner Rolls. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса