daangela_lucas- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя daangela_lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

2199 ккал

Жир: 91,44г | Белк: 78,23г | Углев: 276,37г. Завтрак: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Requeijão, Pão Sírio. Обед: Banana, Caqui, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Ужин: Banana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Amendoim, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daangela_lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daangela_lucas- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

daangela_lucas-Изменение Веса