CParky- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

2035 ккал

Жир: 82,10г | Белк: 160,82г | Углев: 171,97г. Завтрак: Bananas . Обед: White Rice, Spinach , Franz Whole Wheat Bread, Simple Truth Organic Mukimame, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Cape Covelle Pollock Fillets. Ужин: Wegmans Pasta with Escarole, Beans, & Sausage. Перекус/Другое: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Planters Dry Roasted Peanuts, Grapes, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса