Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2203 ккал
|
Жир: 58,42г | Белк: 97,31г | Углев: 331,77г.
Завтрак: Орех Пекан, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, T&T Organic Roasted Chestnuts, Maltesers Bar.Barre Crunchy Chocolate 🍫, Castello Brie Cheese, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Инжир, Виноград, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Almond Milk. Обед: Quaker Caramel Rice Cake, Terra Exotic Vegetable Chips Original, Yanni Копченый Сыр, Инжир, Farm Boy White Bread, Мёд, Авокадо. Ужин: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Гвин&Пин 🐧 Аджика, Cedar Vegetable Spread, Сладкий Красный Перец, Редис, Брокколи, Chapman's Triple Berry Sorbet, Лосось 🍣 на гриле, Огурец, Помидоры, Рис. Перекус/Другое: Dalmatia Fig Spread, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Груша, Верес Кабачковая Икра, Del Monte Sweet Peas, Квашеная Капуста, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Nordica 1% Cottage Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
