Fabi.Hmiranda- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Fabi.Hmiranda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1019 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 68,71г | Углев: 73,63г. Завтрак: Pepperidge Farm 7 Grain Light Bread, Melitta Café sem Açúcar, Egg, Nestlé Leite Ninho. Обед: Walmart Ground Beef / Carne Moida ( 10% Fat- 90% Lean), Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Hummus. Ужин: Black Skull Creatina, Hummus, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Multigrain Chips. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi.Hmiranda- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fabi.Hmiranda-Изменение Веса