kkkostygova- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя kkkostygova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1765 ккал

Жир: 62,19г | Белк: 124,62г | Углев: 177,33г. Завтрак: Окей Хлеб Тостовый, Подсолнечное Масло, Варенье, Krosby Каша Оригинальная Кукурузная , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Обед: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Красное Яблоко, Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Махеевъ Терияки, Фасоль (Консервированная), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арнаут Лаваш Круглый Мини. Ужин: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Перекус/Другое: Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kkkostygova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kkkostygova- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

kkkostygova-Изменение Веса