Fritzlore- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Fritzlore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1800 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 77,72г | Углев: 218,17г. Завтрак: Kölln Haferflocken, Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Обед: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Champignons, Petersilie, Ja! Paniermehl, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Zwiebeln, Butter, Ei, Vive Soy Mandelmilch. Ужин: Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Rote Paprika, Ziegenkäse (Weich), Ziegenkäse. Перекус/Другое: Lindenhof Gouda, Äpfel. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzlore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzlore- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fritzlore-Изменение Веса