Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
avgustinapr
Журнал
11 апр 23
avgustinapr- Журнал, 11 апр 23
Параметры Пользователя avgustinapr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2023:
1472 ккал
Жир: 57,01г | Белк: 112,15г | Углев: 128,34г.
Завтрак:
Курага, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Помидоры, Сыр Камамбер, Морковь, Говядина Постная.
Обед:
Ritter Sport Марципан, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Белевские Сладости Белевская Пастила, Суши Маркет Кунжутный Соус, ВкусВилл Томаты Вяленые, Перекресток Форель Радужная.
Ужин:
Голубика, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) .
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
avgustinapr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю