Mischa2012- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Selbst Schuld, wenn man sich nicht mehr im Griff hat 😢

94,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1860 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 102,63г | Углев: 132,85г. Завтрак: Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Sonntagsbrötchen, Normaler Kaffee. Обед: Senseo Cappuccino, Marmelade, TiP Sprühsahne, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Normaler Kaffee. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Juwel Putenschnitzel in Kräutermarinade. подробнее ...

3288 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса