alferreira- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1220 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 78,93г | Углев: 117,66г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Dux Whey Cappuccino Isolado. Обед: Músculo Bovino, Sopa de Mandioquinha. Ужин: McCain Batata Airfryer, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Перекус/Другое: M&M's Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Panna Cotta, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Panna Cotta. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса