lalexca- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1120 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 93,99г | Углев: 101,65г. Завтрак: Catupiry Requeijão Light, Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml). Обед: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cozida, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada. Ужин: Frimesa Alcatra Suína, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado, Melão Amarelo. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса