winternacht1- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1979 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 93,72г | Углев: 254,12г. Завтрак: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Томатный Сок, Яблоко, ВкусВилл Эклер Французский с Миндальными Лепестками , ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Банан, Апельсин. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Фитнес - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю