Marianne Almeida- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Marianne Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1721 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 105,24г | Углев: 206,61г. Обед: Hortifruti Salada de Frutas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão Integral, Carne de Frango Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Yoki Grão de Bico Cozido, Tomates, Alface, Acelga. Ужин: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Ensopado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Leite Integral sem Lactose, 100% Whey, Glutamina, Maçã, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marianne Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marianne Almeida- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

Marianne Almeida-Изменение Веса