ZofyPereira- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

101,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1201 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 130,32г | Углев: 106,09г. Завтрак: Morangos, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. После Завтрака: Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas. Обед: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Banana, Alface, Perca do Nilo. Полдник: Herbalife Barras de Proteinas. Ужин: Prozis Zero Break , Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). После Ужина: Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Morangos, Hacendado Pudim Caramelo. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса