mellicom- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

136,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1039 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 66,37г | Углев: 141,45г. Ужин: Maultaschen, Knorr Delikatess Brühe, Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Kühne Salata, Rotkohl. Перекус/Другое: Zitrone, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Kaffee. подробнее ...

4944 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Garmin - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

...das ist bestimmt auch noch Füllstand & Wasser, das wirst du schnell wieder los!🍀 Jetzt wird ja wieder angegriffen 🎯💪 und im Zweifel ist es bestimmt nur Flugfett und hat sich noch nicht hartnäckig fest geklammert 🤗 let's go 🚀👣🥰

12 апр 23 написано членом: Kontrastreich

Ja das hoffe ich auch. War aber auch gerade zur Lymphdrainage, das war ich letzte Woche nicht. Das merke ich dann auch. Mal schauen wie es Ende der Woche aussieht.

12 апр 23 написано членом: mellicom

🧐 Auweia 😉 Das passt ja gut zur Challenge: da lohnt sich das Abräumen 👌

12 апр 23 написано членом: Bunte Teller

Danke Dir

12 апр 23 написано членом: willivogel21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса