Tatianev- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

2473 ккал

Жир: 105,03г | Белк: 89,75г | Углев: 262,39г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Обед: Macarrão Cremoso com Queijo, Risoto de Queijo, Maminha, Salmão no Forno ou Grelhado, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Delakasa Ambrosia. Ужин: Los Paleteros Picolé de Morango Recheado com Leite Condensado, Santa Clara Nata, Piá Nata, Spoleto Ravioli de Ricota. Перекус/Другое: Balas (Geléia), Arcor Butter Toffees Chocolate, Snickers Snickers Mini, Chá de Ervas. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 6 часа, Спать - 6 часа, Banho - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса