Samuel73- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

2648 ккал

Жир: 124,27г | Белк: 94,34г | Углев: 283,88г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Leche (Leche Entera), Cola Cao Cola Cao Original. Обед: M&M's Peanut, Twix Twix , Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Manzana, Plátano. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса