ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1224 ккал

Жир: 30,63г | Белк: 74,95г | Углев: 160,38г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Гречневые Оладьи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Обед: Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Стокманн Печеночные Оладьи, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Ужин: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Curtis Черный Чай. подробнее ...

1398 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю