777@- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

начально 88.2
вечера : шаги 👣18000, еда 1000 ккал,
итог : -1 кг.

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1059 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 86,07г | Углев: 59,05г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса