Just-fifty-five- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Just-fifty-five | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1147 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 64,21г | Углев: 64,78г. Завтрак: Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Моцареллой и Сыром Дор Блю, Artfruit Авокадо ХАСС, Майонез. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Реми Помидоры Красные на Ветке, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Just-fifty-five-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Just-fifty-five- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

Just-fifty-five-Изменение Веса