prcts- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

116,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

3095 ккал

Жир: 146,43г | Белк: 136,91г | Углев: 301,14г. Завтрак: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Окей Грудка Куриная Копченая, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Минтай Жареный, Лента Салат Корейский Острый из Моркови. Ужин: Окей Котлеты Куриные, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Ascania Лайм Мята, Киви, Банан, Грейпфрут, Апельсин, Каравай Сушки-Мини Соленые, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Sibylla Френч-Дог. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса