Kelly_Queen- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1832 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 137,83г | Углев: 219,81г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. Обед: 오리온 비쵸비. Ужин: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. После Ужина: 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻👍🏻👍🏻

12 апр 23 написано членом: 조냥이


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса