Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenachurina
Журнал
12 апр 23
alenachurina- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя alenachurina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
1196 ккал
Жир: 32,71г | Белк: 104,36г | Углев: 116,82г.
Завтрак:
Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Alpro Банановое Молоко, Nordic Овсяные Хлопья.
Обед:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Голубика, Домик в деревне Кефир 1%, SPAR Творог.
Ужин:
BeFit Суп Овощной с Картофелем , Красная Икра Красная Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Перекус/Другое:
Snaq Fabriq Pancake Caramel, Дикси Яблоки Джонаголд, Ашан Киви, Мандарины, Кофемания Латте Матча.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 26 минуты, Бег - 10 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenachurina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю