jj0_0jj- Журнал, 12 апр 23

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

916 ккал

Жир: 25,44г | Белк: 91,24г | Углев: 80,28г. Завтрак: 젊은농부 ABC즙, 이롬 황성주의 1일 1생식. Обед: 밥, 제육볶음. Ужин: 매운탕, 산낙지, 회. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: 자전거운동 - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jj0_0jj-Изменение Веса