Tefa05- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1424 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 53,37г | Углев: 218,25г. Завтрак: Kellogg's Choco Krispies, Leche Deslactosada Alqueria, Huevo Frito. Обед: Arroz Blanco, Menudo, Garbanzos Cocidos. Ужин: Arepa Rellena de Queso, Cereal, Leche Deslactosada Alqueria, Maicena. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса