Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
12 апр 23
ritellla- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
1521 ккал
Жир: 45,94г | Белк: 102,12г | Углев: 146,69г.
Завтрак:
SPAR Баклажаны на Гриле, Молодые Цуккини, Желтый Сладкий Перец, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры.
Обед:
Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Вернисаж Вишневый Вальс, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой.
Ужин:
Лента Яблоко, Огурец Свежий, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Балтийский берег Мидии в Маринаде.
Перекус/Другое:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю