bcushing- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1756 ккал

Жир: 83,64г | Белк: 45,39г | Углев: 224,07г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nature's Path Peanut Butter Panda Puffs. Обед: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Sweet Street Sandy's Amazing Chocolate Chunk Cookie. Ужин: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Driscoll's Blackberries, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Creamy Salted Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Перекус/Другое: Mars Milky Way (Minis). подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Стоять - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса