Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
11 апр 23
Samuel73- Журнал, 11 апр 23
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2023:
4540 ккал
Жир: 240,78г | Белк: 155,23г | Углев: 437,10г.
Завтрак:
Cola Cao Cola Cao Original, Leche (Leche Entera), Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral.
Обед:
Manzana, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bacalao al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Churros, Churros, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Queso Tierno de Cabra, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate.
подробнее ...
2337 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю