Mcvalla- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

2530 ккал

Жир: 92,41г | Белк: 113,27г | Углев: 303,84г. Завтрак: Полет Пряники «Шоколадные», Вараксино Яйцо, Фасоль Стручковая, Alpro Almond Barista, Alpro Almond Barista, Alpro Almond Barista, Омега Омегамама, Полет Пряники «Шоколадные». Обед: Голден Яблоко , ВкусВилл Чипсы из Индейки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Вараксино Яйцо, Фасоль Стручковая. Ужин: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Вкусно и Точка Мороженое Клубничное . Перекус/Другое: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю