Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roci_ml
Журнал
11 апр 23
Roci_ml- Журнал, 11 апр 23
Параметры Пользователя Roci_ml
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
68 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2023:
1329 ккал
Жир: 46,24г | Белк: 71,51г | Углев: 148,44г.
Завтрак:
Carrefour Pan Hogaza sin Gluten, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Zespri Kiwi Gold, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
Обед:
Hacendado Yogur de Proteinas, Banana, Hacendado Arroz Tres Delicias.
Ужин:
Ferrer Salsa Romesco, Verduras al Vapor, Salmón.
Перекус/Другое:
Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Cookies sin Gluten, Jamón de Pavo, Carrefour Pan Hogaza sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roci_ml-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю