kristardust- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя kristardust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1527 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 93,10г | Углев: 143,72г. Завтрак: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья, Омлет или Яичница с Грибами, Греческий Салат. Обед: Банан, Яичный Белок, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Иван-Поле Сгущенка, Сырники с Маком. Перекус/Другое: Семушка Ореховый Батончик с Фиником, Иван-Поле Сгущенка, Сырники с Маком. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristardust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristardust- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

kristardust-Изменение Веса