Mike in NC- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

2341 ккал

Жир: 89,28г | Белк: 104,74г | Углев: 289,09г. Завтрак: Whole Wheat Bread, 365 Organic Steel Cut Oats, Publix Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Обед: Sam's Choice Mountain Trail Mix. Ужин: Fresh Express Garden Salad, Cheddar Cheese, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Kroger Oatmeal Raisin Cookie. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса