Ali$$on- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Ali$$on | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

3115 ккал

Жир: 105,33г | Белк: 211,41г | Углев: 321,94г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Açúcar Mascavo, Pão Branco Torrado. Обед: Seara Linguiça de Frango, Piraquê Espaguete Massa de Semolina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Arroz de Leite, Perdigão Linguiça Calabresa. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Bono Biscoito Recheado, Batavo Iogurte de Morango, Seara Hambúrguer Texas, Elegê Danoninho , Crepioca, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ali$$on-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ali$$on- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ali$$on-Изменение Веса