thiagosantosts7- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

4386 ккал

Жир: 142,76г | Белк: 210,87г | Углев: 560,18г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela. Обед: DIA Leite Integral, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Nestlé Classic Amendoim , Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Prestígio , Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (15g), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса