Beto F. Silva- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Beto F. Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1302 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 72,82г | Углев: 172,48г. Завтрак: Germina Aveia em Flocos Grossos, Banana Prata. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto F. Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto F. Silva- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Beto F. Silva-Изменение Веса