triaismatulhawa16- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

47,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1084 ккал

Жир: 31,03г | Белк: 62,45г | Углев: 139,54г. Завтрак: Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Ужин: Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Nasi Merah. Перекус/Другое: Indofood Ice Cream Indomie, Siomay, Bumbu Kacang, Lean Lab Selai, Sari Roti Roti Gandum. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Latihan - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса