mingram- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

111,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

945 ккал

Жир: 54,97г | Белк: 33,74г | Углев: 80,18г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Plain Milk Chocolate Candy, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Ham (Whole, Cured, Roasted). Ужин: Publix Neptune Salad, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса