yanadp- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя yanadp | < Предыдущая Запись |Следующий >

35 хвилин тренування на спину та руки
під пісні Вєркі Сердючки😁

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1508 ккал

Жир: 64,76г | Белк: 57,58г | Углев: 174,51г. Завтрак: Rosické Макароны, Tatra Máslo, Lindt Intense Orange, Hellman's Jemný Ketchup, Madeta Молоко 1,5%, Globus Sýr Eidam 30%. Обед: Slunka Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Racio Хлібці, Kucharek Sójová Omáčka, Яйцо (Целое), Madeta Молоко 1,5%. Ужин: Банан, Pribinaček Tyčinka Vanilka, Enjoy Sojova Tyčinka. Перекус/Другое: Банан, Tesco Peanut Butter Crunchy, Racio Chlebičky Ryžové. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanadp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanadp- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

yanadp-Изменение Веса