hoe4angels- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя hoe4angels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1497 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 88,05г | Углев: 199,10г. Завтрак: Flora Pro-Activ Light, Lidl Seeded Bloomer, Green Peas (Frozen) , Heinz Baked Beans , Birds Eye Omega 3 Fish Fingers (3). Обед: Flora Pro-Activ Light, Lidl Seeded Bloomer, Tesco Closed Cup Mushrooms, Napolina Chickpeas, Heinz Baked Beans , Sainsbury's Garden Peas, Heck Chicken Italia Chipolatas. Ужин: Flaxseed Seeds , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Tesco Strawberries, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Lidl Baby Plum Tomatoes, Heck Chicken Italia Chipolatas, Stroopwafel. Перекус/Другое: Blueberries , Stroopwafel, Tesco Strawberries. подробнее ...

1302 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoe4angels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoe4angels- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

hoe4angels-Изменение Веса