Ariana Freitas2- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

115,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 50,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

713 ккал

Жир: 17,30г | Белк: 64,04г | Углев: 83,04г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente, Hortifruti Melão Amarelo, Maçãs Gala, Alface, Hortifruti Cebola Roxa, In Natura Tomate, Café, Peito de Frango Cru, Ovo, Goma de Tapioca. Обед: Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida, Músculo Bovino Cozido. Перекус/Другое: Doce Uva Uva Verde. подробнее ...

4063 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, HIIT - 44 минуты, Отдыхать - 10 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса