annapia.dellechiaie- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

699 ккал

Жир: 29,04г | Белк: 53,69г | Углев: 53,19г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Обед: Pomodori Ciliegini, Mela Verde, Caffè Zuccherato, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina. Ужин: Fesa di Tacchino, Orogel Melanzane Grigliate. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Squat, addominali e stretching - 30 минуты, Силовая Тренировка - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса