Tayaki13- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя Tayaki13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

78 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

375 ккал

Жир: 5,56г | Белк: 4,78г | Углев: 84,67г. Завтрак: Мандарины, Груши, Яблоко. Обед: Яблоко, Мандарины, Капустный Салат. Ужин: Вафли. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayaki13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayaki13- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

Tayaki13-Изменение Веса